Un programme de groupe et personnalisé pour la gestion de la fatigue et du sommeil.

C'est par une approche globale de votre style de vie que nous travaillons ensemble, en communauté, pour vous aider à retrouver votre feu et un regain d'énergie qui passe par une reconquête légitime du repos.

Détails du programme 

Un programme de groupe pour accueillir chaque saison dans le respect de ses besoins, ceux du corps et ceux de l'esprit.

Trouver un positionnement qui nous permette de faire un travail d'introspection à l'arrivée de chaque saison pour un plus grand lâcher-prise et une plus connaissance de soi.

Détails du programme 

Un RDV mensuel pour libérer la parole et se rentrouver dans une communauté, à cœur ouvert et sans jugement.

L'occasion d'explorer un thème dans l'air du temps et après la pratique d'une méditation pour se guérir mutuellement.

Durée : 2 à 3 heures (selon le thème)

Lieu : En personne ou sur Zoom